10月になって、気温も下がりやっと秋らしくなってきましたね。 私としてはほっと油断して体調を壊さないようにしなくてはな りません。例年、この時期に食事の後ちょっと汗をかいたあと 着替えなくて、頭痛が始まり体調を壊します。首にサウナクリ ームを今日は塗っておくとしましょう。