１０日くらい前から試しております「「豆乳おからクッキー」ですが
良い感じで効果が出ております
空腹時に食べるようにしてるのですが、どうやらこのクッキーの
味が私には合ってる様でして、食べてて全く苦になりません
逆に好きになってしまったかもしれません
独特の香ばしさと、あのかたさは癖になります
かなりの歯ごたえがあるのですが、口に入れて無理せず食べて
いるうちに、噛むの楽しさを再認識したみたいで
歯ぐきのトレーニングも兼ねている感じなのです
しかも、体重のほうも-1.5ｋｇと順調な感じで減ってまして
これは上手く行くかもしれません
食べながら痩せてしまうので、ストレスがないのが良いですね
目標は-10ｋｇですが、今後が楽しみです。