今日外出するときに、３週間前に買ったＴシャツを着たのですが
どうもキツイのです
「ん？着ないで、買ってきてそのままにしといたんで、縮んだ？」
と、勝手な思い込みをしたのですが、絶対に違います！
買った時は丁度良かったサイズが、今は少し小さいのです
残念ながら、中身が大きくなったようです
そうなんですよね～、今月になって暑い日が続いていたものです
から、ついつい、ビールを飲んでしまうのです
それが、止められなくて、ほとんど毎日飲んでます
そりゃ太りますよね・・・残念です。
これに懲りて、今日から再び禁酒したいと思います
目標は－３ｋｇです
禁酒して、入浴前に筋トレをして、お盆までには達成したいと
思います
やらねば・・・て、感じです。