偏頭痛に役立つ情報を提供しています

頭痛がきた時の簡単な対処方法として、温める方法と冷やす方法があります。



基本的に緊張型頭痛の人は温めた方がよいようですが、自分で痛みが軽くなる方はどちらなのかを試して、 自分に合った対処をすることが大切です。
温める方法としては、お風呂に入ること、冷やす方法としては、水枕を使うなどの方法があります。